سایت مجله ریدرزدایجست در دو مقاله جداگانه، راهکارهایی را برای دستیابی به خواب راحت و عمیق ارائه کرده است که در زیر تعدادی از آنها را مرور می کنیم:

وجود برخی از تابوها و خط قرمزهای اخلاقی، به‌ویژه‌ برای قشر مذهبی، مانعی برای

واگر پروردگارت می خواست قطعا همه مردم را امت واحدی قرار می داد

دوستان ناباب چه اتفاقی افتاده برای نسل های ما می افتد؟ چرا انحراف صورت می گیرد؟ چرا مردم راه واضح و مستقیم را رها می کنند؟ دلایلی که منجر به انحراف جامعه و به ویژه جوانان می شود، چیست؟!

تنها راه نجات بشریت ایمان است و بس. نیچه شاید بارها و بارها در مورد امید به خداوند صحبت به میان آمده است که اگر این مسئله را رعایت کنیم با پشتکار به هر چیزی که آرزوی آن را در سر داریم خواهیم رسید.